Hafta içi ya da hareketli geçen bir hafta sonundan sonra kendini toparlayıp günün geri kalanını süper enerjik geçirmeni sağlayacak Enerji Verici Smoothie yazımızda!

Avokado ile sulu meyvelerin mükemmel kombinasyonu ile enerji seviyeni artıracak ve ferahlatacaksın. Ahududu sadece kanı temizleyip zararlı maddeleri vücudundan atmaz aynı zamanda bağışıklık sistemini de güçlendirir ve vücuduna dinçlik verir.

Kaseyi süper kremsi yapmanın sırrı da donmuş meyvelerde yatıyor. Blender’a buzun yanında dondurulmuş muz da eklersen güzel bir görüntü yakalayabilirsin. Olgunlaşmış meyve kullanmak da smoothie’nin tadını çok daha keyifli bir hale getirecek.

İçindekiler:

• 1 su bardağı dondurulmuş ahududu
• 1 su bardağı süt
• 1/4 olgun avokado
• 4 küp buz

Tüm içerikleri blender’ın içine yerleştir ve pürüzsüz kremsi olana kadar karıştır. Bir bardağa dök ve üzerine nane ve ahududu koyarak süsle. Hem bu kadar kolay, hem bu kadar sağlıklı hem de bu kadar enerji verici kase enerji dolu bir gün geçirmeni sağlayacak. Bizden söylemesi 🙂

Enerji Verici Smoothie seni kesmedi ve daha çok tarif istiyorsan seni hangover serimiz ile baş başa bırakıyoruz!